тенденция, чтобы что то записать надо 40 минут посидеть вспомнить пароль - так себе! но сука так каждый раз   

смещно (и ни очень), что каждая последняя записать это что то ебать какое мотивирующее и водоушевленное 

а потом как праивло все идет по пизде)

что конкретно случилось в тот раз, уже не помню.
наверно новый год, днюхи, 8 марта и прочая хрень. 

но! 

все таки но!

с последней записи прошел почти год, а вес я обратно так и не набрала, что считаю тоже достижением.

в послдение недели 2 на работу был лютый пиздец, от доширака до мондоры разгон был в часы     (и такое бывает) 

но я в кой то веке позволила прям отъебаться от самой себя. можно ведь? я такой заебанный эти последние года. (3 года без отпуска, я вообще о чем?)

и по сути я сейчас хочу придти к тому, что бы делать то, что бы отдохнуть и телом и душой.
может йога? спина мне явно скажет спасибо. не то что бы она беспокоит, она в целом как я заеблась и не жалуется на жизнь, как я    хотя я иногда жалуюсь, ладно

ну самое главное то 

У МЕНЯ СКОРО ОТПУСК 


тут я дико вспоминаю что там делает в отпуске и что это за зверь вообще такой   

планы на отпуск

1. рисовать.  прям хочу не могу. столько идей, столько всего хочу сделать. в том числе и табуретки. то чувство , когда родня верит в тебя больше, чем вселенная нагродила тебя талантом. но это уже их проблемы    я постараюсь на максималках, но в конце концов им жить с этими табуретками..... 

еще туда же один экперемент, не знаю на сколько зайдет и как получится. потмоу что шастаб милипиздрический блять. но лучше заебаться с кистью дома, чем продолжать уябываться на работе. 

2. читать. тут сложнее. пока настрой не очень, но хотя бы страниц по 50-100 думаю надо бы в день. это можно совместить с элепсов в принципе....

3 плавно вытекающее из второго. Хочу бегать по утрам. Пока погода нахуй еще не посылает, хочется попробовать. Прям вот не свет не заря. в 7-8 утра. Никогда не пробовала. не зайдет - заставлять не буду. сюда же думаю плюсануть велек, но это чисто по погоде посмотрю, как ветер в лицо и как моим легким в принципе понравится такое. как и бег собстенна. если с великом не зайдет на улице, "погоняем" дома на тренажере с книгой. что в принципе лучше перспектива, чем просто катание. Но это по фактам уже. Фит-трени. Посмотрим как осилю бег    может я уже умру после понедельника. 

за две недели хочется сделать на максималка конечно  а еще хочется поснимать контент в инсту. скучаю по своей конечно, прям..... в этой на минималках делать то не хочется ничего. ну посмотрим. как пойдет.

дело до отпуска - найти годный сериал.
что то детективное наверное, прям на максималках, как "мыслить как приступник", что то такое. 
престепления с психологией. 
гугл в помощь. это чисто для фона под рисование. 

в планах еще было сьездить к Наташке в Москву. Тут уже пока будет исходить из финансов. 
В иделае бы продать то что я задумала сделать  хотя бы отбить материал, да) но не будем забегать в перед. может вообще хуйня выйдет. 

убежала мысль куда-то. планы на отпуск.

пунк 4 или 5? да похер.
нормализовать питание.
с ним сейчас пиздец. ну не прям так... ну хотя я вчера ела мак, это пиздец? а до этого роллы пиццу и полусладкое?

но! вес больше 60 не поднимается, даже когда я сожрала все что можно было сожрать. это ли не круто а?
сейчас вот встала 59,8, а я только что всосала кружку воды которую должна была выпить еще до обеда. я это к тому, что питание и вода ебать в какой в жопе, но организм неплохо с этим справляется.
вооьще поймала себя сегодня на мысли что я не люблю еду. ну вот можно было бы не жрать было бы так ок   


вот это "что на обед" выбешивает так вообще. потому что когда мне говорят "что на обед", хочется сказать ничего. потмоу что реально не хочется ничего. но желудок такой "мне похуй давай каллории". а тут ты уже такой "ну вот тебе годовой запас жира из сырной пиццы".
я это все к тому, что хочется переосмылить питание, как таковое. отнесись,как к топливу нежели удовольствие. или так размышляют РППшники? надо составить список, что я могу выкинуть из рациона, а без чего не могу.
соусы моя страсть, прям не могу без них. но я нашла крутые от sen soy которые ебать вкусные и пиздец на каких минималках по кк. 
надо вот составить себе список прям, что на что заменить, а что вообще можно выбросить
отличный план. займусь.


вообще очень хочется свои 29, которые не за горами, встретть уже в 50 кг состояние     но это я хочу каждый год конечно, уже все свою жизнь как. но есть доп мотивашка. я наконец то сделала эскиз которым хочу забить шрам на животе. а чем не ахуенный подарок на др чем новое тату и уход от комплексов? шрам бесит больше чем жир. 

поэтому на максималках отправляю афформацию в космос.